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              2. 健康资讯 > 中医养生

                宝宝感冒发烧,姚主任教你这些非药物治疗小技巧

                发布日期:2016-11-17 来源:一米健康 责任编辑:黄换仪

                分享至:

                本期专家:

                姚丽芬副主任

                广州中医药大学第一附属医院针灸科、治未病科副主任中医师

                广东省针灸学会理事

                广东省针灸学会耳穴专业委员会常委

                广东省针灸学会针法专业委员会常委

                广东省针灸学会耳穴专业委员会常委


                宝宝感冒发烧,家长最头痛的就是打针吃药。本期,姚丽芬副主任医师给我们带来了

                专业而实用的家庭简易干预方法,让我们在家也能轻松搞定宝宝感冒发烧等小问题!

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                ?#27542;?#35762;解

                一、面对宝宝感冒,家长首先要有正确的心态。

                中医认为小儿为“纯阳之体?#20445;?#38451;气相对充足,但脏腑非常娇嫩,像幼苗一样,TA要经历风雨,但又不能经受太大的伤害。宝宝发病特点为病来得快,但也好的快,所?#32422;页?#19981;需要太过紧张、稍有不适立马往医?#21495;埽?#20063;不要太不当一回事,小儿病变发展快,稍不注意很容易导致病情危急。

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                ?#27542;?#35762;解


                二、如何判断宝宝是否要去医院?

                宝宝生病,大多是身体对外来侵袭的一种防御反应。宝宝自身的免疫力及自我修复能力可以?#34892;?#25269;御来自外界的小伤害。宝宝生病了,是否需要去医院需要家长适度把握,通过?#24863;?#35266;察宝宝的?#32431;觶?#26681;据宝宝的病情轻重,胃口、大便和精神状态综合判断,如果宝宝病情较轻且胃口佳、精神状态好,可以考虑在家处理,暂不上医院;如果病情?#29616;?#19988;精神状态不好,则需立即上医院处理。

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                三、宝宝一感冒就该去吊针打抗生素吗?

                很多家长只要宝宝感冒发烧就立马要求医生开抗生素打吊瓶,但在中医看来,抗生素是非常寒凉的,会伤害宝宝娇嫩的脏腑而留下很多隐患,所以不建议一感冒就打抗生素。

                其实,感冒出现的打喷嚏、流涕、?#20154;?#26159;人体自我保护的一种症状反应,日常的痒、痛也一样:

                喷嚏、流涕:当身体感受寒邪之后,会立刻启动排寒程序,打喷嚏、流清涕等就是身体排出寒气的反应,并不需要特别压制它,相反应该是去吃些温热的姜水等去帮助身体驱出寒邪。

                咳,可以把气管里的垃圾、痰?#21495;?#20986;去,咳的本身不是问题,治疗时并不一定坱要迅速把咳压住,所以镇咳药少吃,可以吃帮助排痰的药物。

                同理,我?#20392;?#24120;当中会经常碰到的皮肤痒,很多时候仅仅是因为人体皮肤下堆积的垃圾扫不出去,我们习惯使用的抗过敏药并不利于疾病正常康复,所以,抗过敏的药不要滥用;

                同样,疼痛也不一定是坏事,痛是身体的报警器,告诉我?#24378;梢约?#26102;避开外界带来的伤害;

                所以说,宝宝普通感冒发烧,不是大问题,重要的是家长需要给宝宝做一些支持治疗。

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                ?#27542;?#35762;解

                四、宝宝受凉感冒怎?#31383;歟?/span>

                当身体疲劳、体质不好时,一旦受凉,就容易引起感冒。不管大人还是小孩,受到寒气的侵袭,对我们人体会产生很大的影响。

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                驱除寒邪的妙招(发汗排寒气的方法)

                1、食疗:
                ①姜汤,受寒时喝一碗红糖姜汤,能及时起到驱寒的作用,很?#34892;А?br /> ②紫苏,紫苏是一?#27835;?#24615;的散寒解表药。紫苏煮水、做成面汤或煮瘦肉汤等都可以。建议家里种盆栽的时候可以种一些。
                ③?#37034;祝邪?#21487;连须与生姜一起煮水,可以把煮出来的水用来煮面,再加点番茄补点维生素。热喝可以帮助微微发汗。

                2、?#20154;?#28107;浴:外出不方便时可以用简易?#20154;?#28107;浴法驱寒。把水温调到最高耐受温度,对着第七颈椎(大椎)冲淋。

                3、风筒:对着背脊正中督脉和两例膀胱经从上往下吹到微微发汗。

                4、睡觉:睡觉,是宝宝生病后最重要的一项任务。感冒睡觉,其实也是一种自我保护,身体停下其他工作集中力量对付感冒。所以,当宝宝睡觉时就让TA继续睡,不要总是强迫TA吃东西,让TA好好休息,上学的宝宝该请假就请假,不要勉强。

                5、?#20154;?/strong>感冒多?#20154;?#20294;不要?#34917;啵?#26377;时候宝宝不喝也是有身体上的理由的。

                6、泡脚、泡澡:帮助身体发汗。大的小孩可以泡脚,小的孩子可以用?#20154;?#25830;。退热贴是凉的东西,不要乱用,因为受寒时要用温的方法。

                7、其他:艾灸、理疗、按摩等。
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                到场的小听众

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                五、宝宝发烧怎?#31383;歟?/span>

                由于与病邪抗争、缺水等原因,会引起发烧。发烧补水很重要,否则容易发生抽搐。
                白开水、椰子水、米汤是非常好的补水材料,温服。喝的量以宝宝愿意喝下去的量为宜。

                椰子水是指椰子的原汁并非某些椰子饮料,椰子水?#26143;?#28070;作用,是等渗液,吸收快。米汤可滋阴、补水、补充能量,且温和。若宝宝发烧有汗出,可在米汤中加点?#23381;?#30416;。

                六、宝宝感冒后?#20154;?#21683;痰怎?#31383;歟?/span>

                ?#20154;?#31243;度不同、是寒咳还是热咳决定了食疗、用药也不同。

                若只是白天咳?#24178;?#23569;痰,这种情况不需要去医院,食疗稍微处理?#24405;纯傘?/span>

                寒咳和热咳的处理方法:

                寒咳:白痰,清鼻涕,大便烂。
                ? ? 用温的方法:生姜或陈皮煮水/粥喝。

                热咳:黄痰,浓鼻涕,大便干,唇红。
                ? ? 这时候孩子身体燥热,可服用桑叶水解表。
                ? ? 若?#30340;?#21683;出,可用川贝炖雪梨(要带皮)。

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                ?#27542;?#35762;解

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                七、关于孩子的养护问题

                姚主任特别提到了关于孩子的养护问题。家长需要注意孩子的性早熟问题,引起性早熟的因素包括光污染、食物及其他一些环境因素。

                尤其要注意宝宝的睡眠问题:

                首先要给宝宝充足的睡眠时间,按时入睡。

                其?#21361;?#35201;给宝宝提供良好的睡眠环?#22330;?#23453;宝晚上睡觉时,家长要注意保持黑暗环?#24120;?#20809;照会促使孩子早熟,?#25346;?#20445;?#21482;?#22659;安?#30149;?/span>

                另外,注意避开含激素的食物,不要给孩子吃过多肉类尤其是鸡肉等。


                这么简单又实用干预技能,宝爸宝妈们get到了没?

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                ?#27542;?#33406;灸演示

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